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Vegane Milchalternativen – Bestenliste 2017

Vegane Milchalternativen

Heute will ich euch meine liebsten veganen Milchalternativen vorstellen. Wenn du meinen Blog schon länger verfolgst, weißt du wahrscheinlich, dass ich schon seit mehr als 5 Jahren keine Milchprodukte mehr zu mir nehme. Auf pflanzliche Alternativen bin ich hauptsächlich wegen meiner Neurodermitis umgestiegen. Ich sehe Milch von Tieren aber generell als kritisches und eher ungesundes […]

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Hormonfreie Verhütung durch Löwenzahn

löwenzahn verhütung

Verhütung durch Löwenzahn? Ist das nur Zukunftsmusik? Wäre doch allzu schön, wenn die Heilpflanze, die hauptsächlich bei Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt wird, solch ein gigantisches Potential hätte. Was für den ein oder anderen absolut unvorstellbar klingen mag, könnte in naher Zukunft tatsächlich gang und gäbe werden. Hinter der Heilpflanze steckt wohl mehr als wir bisher angenommen hatten. Die […]

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Reformhaus® Produkte – Meine Top 5 im Mai

Reformhaus Produkte

In diesem Artikel möchte ich euch gerne meine Top 5 Reformhaus® Produkte im Mai vorstellen. Wie viele von euch bereits wissen, arbeite ich selbst seit mehreren Jahren im Reformhaus® und weiß daher, welche Produkte neu auf dem Markt und auch wirklich effektiv sind. Ich stelle euch deshalb diejenigen Produkte vor, die mich in letzter Zeit […]

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5 Küchenkräuter und deren Wirkung – echte Heilkräuter!

Heilkräuter in der Küche

Fast jeder hat es von uns schon einmal getan. Und wer es bisher noch nicht versucht hat, wird es bestimmt nach diesem Post ändern. Kochen mit Kräutern. Ja, in diesem Post geht es um die üblichen Verdächtigen: Petersilie, Basilikum, Schnittlauch, Thymian und Oregano. In den deutschen Küchen und Vorratsschränken findet man wohl am häufigsten diese Kräuter. […]

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Zucker, Zucker – Die zarte, bittere Sünde

Zuckersucht

Ist Zucker der Gesundheitskiller Nummer 1? In meinem neuen Video „Zucker, Zucker – Die zarte, bittere Sünde“ spreche ich ausführlich über dieses Nahrungsmittel und wie es unserer Gesundheit schaden kann. Inspiriert hat mich ein ziemlich altes Buch eines Arztes, der mehrere tolle Bücher zu verschiedenen Gesundheitsthemen verfasst hat. Das Buch von Dr. Max Otto Bruker habe […]

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Der Darm ist die Wurzel aller Gesundheit – Darmgesundheit

Darmgesundheit

Der Darm ist mit rund 400 m² das wohl größte Organ des menschlichen Körpers. Würden wir ihn ausbreiten, so kämen wir auf eine Fläche, die in etwa so groß ist wie ein Fußballfeld. Eine unglaubliche Tatsache! Umso wichtiger ist es daher, der Darmgesundheit besonders viel Aufmerksamkeit zu schenken. Die Darmgesundheit ist wichtig für das Immunsystem […]

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Wie dieses Buch mein Leben verändert hat

Du musst dich nicht entscheiden, wenn du tausend träume hast

Zum Jahresende möchte ich euch gerne ein Buch vorstellen, das mein Leben komplett verändert hat. Klingt übertrieben, ist aber wirklich so. Dieses Buch fand ich genau zum richtigen Zeitpunkt, als ich es am allermeisten gebraucht habe. Es hat mein Denken und die Art und Weise wie ich mich mit meiner Zukunft beschäftige grundsätzlich verändert. Und […]

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Happy Shitting – das Thema Darm ganz groß

ernährung bei blähungen

In der Happy Shitting – Videoreihe geht es um das Tabu-Thema Verdauung. Es ist unangenehm darüber zu sprechen und doch darf man es nicht totschweigen, weil die Verdauung so viel über unsere Gesundheit aussagt und eine schlechte Verdauung uns krank machen kann. Mittlerweile gibt es schon vier Videos in der Happy Shitting Reihe und ein […]

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Das Rechtsregulat aus Kaskadenfermentation

rechtsregulat neurodermitis

Wer von euch kennt das Rechtsregulat? Es enthält aufgeschlossene Enzyme aus Früchten, Nüssen, und Gemüse, welche fermentiert und konzentriert wurden. Aufgeschlossene Enzyme können direkt über die Mundschleimhaut oder die Haut in die Blutbahn gelangen. Ein erhöhter Enzymbedarf liegt dann vor, wenn wir unsere Nährstoffe nicht über die Nahrung erhalten, die wir täglich zu uns nehmen. […]

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Basilikum kann psychische Beschwerden lindern

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Wir kennen Basilikum aus dem Kräutergarten und setzen es regelmäßig in unserer Küche ein. In keiner original italienischen Tomatensoße darf das Kraut fehlen und Trendsetter verwenden es sogar regelmäßig zur Herstellung von erfrischenden Sommergetränken. Das Basilikum, auch bekannt als „Ocimum basilicum“ kennen wir hauptsächlich aus der italienischen Küche – ja, die meisten von euch sind […]

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